在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2718 千卡
|
脂肪: 128.15克 | 蛋白质: 139.02克 | 碳水物: 216.94克.
早餐: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Селяночка Каша Овсяная, Холодный Кофе со Сливками, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Куриный Суп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Батончик Фисташковый, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Здоровый Город Зефир Сливочный, FITKIT Wellnut Crispy, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|