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no_bugs
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2022年08月24日
no_bugs的日记, 2022年08月24日
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在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月24日:
2211 千卡
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 282.97克.
早餐:
农华 香松吐司, 弗伦德 台湾烤肠.
午餐:
鸡肉(烤制), 农华 香松吐司.
下午茶:
农华 香松吐司, Barilla 意大利面酱 番茄和罗勒风味, 鸡蛋(整个).
晚餐:
糯米饭.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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