在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3015 千卡
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脂肪: 88.83克 | 蛋白质: 116.50克 | 碳水物: 340.82克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Café. 午餐: Cerveza, Milbona Skyrella, Don Simón Tinto de Verano, La Sirena Spaghetti Boloñesa. 晚餐: Canela, Crownfield Corn Flakes, Milbona Leche Desnatada. 小食/其他: Nectarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados. 更多的......
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2879 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 看电视 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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