在2022年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3132 千卡
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脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 271.14克 | 碳水物: 307.90克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Arroz Integral. 晚餐: Barilla Penne Rigate, Salmón. 小食/其他: Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Espelta Integral, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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