在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 137.46克.
早餐: Aguacate, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Torta de Yogurt, Hornimans Poleo Menta, Granja San Francisco Miel de Milflores. 午餐: DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Patatas Cocidas, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Bacalao, Huevo Revuelto, Pulpo, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Gambas, Cruzcampo Andalusian Ipa. 小食/其他: Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Paneco Pan Molde Integral Centeno, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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