ada9121的日记, 2022年08月29日

在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月29日:

1301 千卡

脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 138.87克. 早餐: 光泉保久乳, 八方雲集招牌鍋貼. 午餐: 蘋果, Zespri 黃金奇異果, 飯, 冬粉, 海帶（加醬油）, 高麗菜, 叉燒肉, 番茄. 晚餐: 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 炒豆芽. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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