在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2365 千卡
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脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 154.59克 | 碳水物: 285.90克.
早餐: 味在小巷 虎皮凤爪（卤香味）, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. 午餐: 花生油, 黄花菜🥬, 番茄, 炒韭菜, 炒鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 花生油, 炒韭菜, 油菜, 嫩豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鲳鱼, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 绿豆汤, 比比赞 香辣片, 靓媳妇 多味鸭掌, 味在小巷 虎皮凤爪（卤香味）, 味在小巷 虎皮凤爪（香辣味）. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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