在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3236 千卡
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脂肪: 96.08克 | 蛋白质: 251.16克 | 碳水物: 331.88克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Arroz Blanco, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Nuez Natural , Banana, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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