emma hong的日记, 2022年09月2日

在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）

95.7 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 30.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月2日:

987 千卡

脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 45.89克 | 碳水物: 106.28克. 早餐: 炒雞蛋（整個）, 全聯龍鬚菜, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 日正冬菜雞絲麵, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒香姑. 午餐: 海尼根零酒精, 統一統一陽光無加糖高纖燕麥穀奶. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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