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23.9/5.5/p
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62.9 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 81.09克 | 蛋白质: 172.12克 | 碳水物: 99.72克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. 午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 21風味館 香草烤雞, 麥味登 歐姆蛋, 全家 凱撒沙拉, 金豐盛 小滷雞Q丸, 玉美 台灣綠竹筍, 水煮肉片, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 小食/其他: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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