在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2261 千卡
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脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 317.11克.
早餐: 통밀빵, 이담 산양우유, 켈로그사 콘푸레이크. 午餐: 삶은 계란, 흑미밥, 농심 신라면. 晚餐: 호밀빵, 이담 산양우유, 시리얼. 小食/其他: 웨이더 플러스 프로틴, 카망베르 치즈, 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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