emma hong的日记, 2022年09月3日

在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

95.1 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 30.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月3日:

886 千卡

脂肪: 25.28克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 114.73克. 早餐: 煮熟的雞蛋白, 光泉無糖豆漿, 福記竹筍雞湯. 午餐: 知王麻辣鴨血豆腐鍋, 炒大白菜, 白飯, 全家地瓜, 金針菇, 全聯秋葵, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蓮藕. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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