tutu1978的日记, 2022年09月3日

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24.3/5/p

62.6 公斤最近减少: 24.6 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月3日:

2095 千卡

脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 252.42克. 早餐: 禎祥冷凍小籠湯包, 芝麻燒餅, 早安美芝城原味蛋餅, 清炒黃豆芽, 全聯苜蓿芽, 生菜, 蛋黃醬/美乃滋, THE VEGAN樂維根無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 飯糰. 晚餐: 炒薯仔, 鱸魚, 炒黃瓜, 炒花菜. 更多的......

1543 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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