在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Шоколадные конфетки с фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Петруха Куриные Медальоны, Пончики творожные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Seeberger Фундук, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|