在2022年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 102.59克 | 蛋白质: 107.91克 | 碳水物: 234.32克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 蜂蜜洋釀韓風炸雞腿. 午餐: 全聯 油雞腿, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 雞蛋, 金針菇, 高麗菜, 六甲田莊 醇乳起司片. 晚餐: 蚵仔煎, 蝦炒飯, 冬瓜排骨湯. 小食/其他: 海尼根 零酒精. 更多的......
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稳定体重
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