在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2313 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 137.62克 | 碳水物: 332.57克.
早餐: 蓝莓, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. 午餐: 花生油, 清炒娃娃菜🥬, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 花生油, 青菜, 红烧冬瓜, 鲳鱼, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 哈密瓜. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|