在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 143.75克 | 碳水物: 235.87克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Novus Сырники, Домашние Заготовки Лечо, Перекресток Инжир Свежий, Верони Макаронные Изделия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нектарин, Пятерочка Сахар, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Heinz Барбекю Соус, Укроп, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яйцо, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|