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24.1/5.5/p
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62.8 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 116.22克 | 碳水物: 121.46克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 一日樂食 雞胸肉, 食驗室 蒜香梅花豬肉片餐盒. 晚餐: 全家 凱撒沙拉, Garofalo 義大利直麵, Costco 泰式打拋豬肉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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