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간밤에 파티했더니 확 뿔었다.
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88 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2227 千卡
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脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 111.51克 | 碳水物: 319.90克.
早餐: 덴마크 산양우유, 켈로그사 콘푸레이크. 午餐: 시리얼, 우유, 빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). 晚餐: 통밀빵, 소불고기. 小食/其他: 초콜릿, 에너지 음료, 소와나무 슬라이스치즈, 웨이더 플러스 프로틴, 사과. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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