tutu1978的日记, 2022年09月6日

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63 公斤最近减少: 24.2 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月6日:

1685 千卡

脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 81.11克 | 碳水物: 70.80克. 早餐: 甜酥餅, 義美芋頭酥餅, 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 歐貝拉芙蘿（餅乾）, Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 一日樂食鱸魚, 麥味登歐姆蛋, 全家凱撒沙拉. 更多的......

1887 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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