ada9121的日记, 2022年09月6日

在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月6日:

1490 千卡

脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 223.81克. 早餐: 芭樂, 番茄, 無糖豆漿, 八方雲集招牌鍋貼. 午餐: 白飯, 柚子, 鳳梨酥, 蘿蔔乾, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 燒肉飯, 奶黃包. 晚餐: 香蕉, 奶黃包. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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