在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2527 千卡
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脂肪: 126.21克 | 蛋白质: 174.15克 | 碳水物: 172.79克.
早餐: Costco 肉桂粉, 咖啡. 午餐: 水煮蛋, 全聯 玉米筍, 黑咖啡, 雞油, 白切雞, 蓮藕, 黃豆芽, 全家 冷凍秋葵, 洋菇, 杏鲍菇. 晚餐: 雞軟骨, 豬大腸, 章魚燒, 奶油蒜味蝦, 味丹 七喜汽水, 可口可樂 汽水, 全家 日式唐揚雞. 小食/其他: 明治 (Meiji) 86%巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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