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월말까지 85는 가고싶다.
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87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 145.83克 | 碳水物: 164.03克.
早餐: 빵, 야채샐러드 (드레싱없이), 감자 튀김, 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음). 午餐: 빵, 소불고기. 晚餐: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 통밀빵, 방울 토마토, 이담 산양우유. 小食/其他: 사과, 소와나무 슬라이스치즈. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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