ada9121的日记, 2022年09月7日

在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月7日:

1742 千卡

脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 196.68克. 早餐: 無糖豆漿, 八方雲集招牌鍋貼. 午餐: 芭樂, 炸雞排, 炒雞蛋, 地瓜葉, 炒高麗菜, 白飯. 晚餐: 鷹嘴豆, 本味誠現牛奶餅, 雞蛋糕（加香草糖霜）, 番茄, 全家茶葉蛋（全家）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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