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emma hong
日记
2022年09月7日
emma hong的日记, 2022年09月7日
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在2022年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
94.9 公斤
最近减少:
11.1 公斤
.
还有:
29.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月7日:
1067 千卡
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 52.00克.
早餐:
黑咖啡, 小白菜, 紅蘿蔔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 牛頭牌 玉米罐頭, 白切雞.
午餐:
海尼根 零酒精, 鯛魚, 福記 竹筍雞湯.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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