在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3190 千卡
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脂肪: 85.08克 | 蛋白质: 245.64克 | 碳水物: 354.23克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Mercadona Nuez Natural , Amix Batido Proteina. 午餐: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Boniato, Patata, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Nectarinas, Huevo, Barilla Espaguetti, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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