在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2821 千卡
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脂肪: 204.90克 | 蛋白质: 230.28克 | 碳水物: 81.55克.
早餐: Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Butter (Salted), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Godshall's Uncured Turkey Bacon. 午餐: Festival Foods Mom's Meatloaf. 晚餐: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. 小食/其他: Peter Pan Creamy Peanut Butter. 更多的......
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3945 千卡
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运动:
上班 (工作) - 8 小时, 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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