在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 126.67克 | 碳水物: 108.56克.
早餐: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Шарлотка на овсяной муке. 午餐: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Тушеная капуста, Хлеб из зелёной гречки и семян Чиа, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий. 晚餐: Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Зеленый Перец, Свеклы. 小食/其他: Botanica Смесь Ореховая, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|