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85 가는 거도 쉽진 않겠군...
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86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 230.98克.
早餐: 덴마크 산양우유, 수제 그라 놀라, 사과. 午餐: 빵, 라쿠치나 프렌치 어니언 수프. 晚餐: 소불고기, 통밀빵, 이담 산양우유. 小食/其他: 양배추, 익힌 일반양파, 양파, 토마토, 팜유, 달걀, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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