在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 123.81克.
早餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Яблоко, Гармония Творог Обезжиренный. 午餐: Протеиновые пирожные картошка, Перловка Отварная, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий, Тушеная капуста. 晚餐: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Свеклы. 小食/其他: Паштет из кешью и шампиньонов, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Хлебушек из отрубей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|