在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 119.95克.
早餐: Сливочное Масло, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Семга слабосоленая, Магнит Персик, Яичный Желток, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%. 午餐: Нектарин, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 晚餐: Запеченный Картофель, ВкусВилл Цыплёнок по-Тифлисски, Помидоры. 小食/其他: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ростагроэкспорт Сметана 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|