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Constanze Weber的日记, 2022年09月10日

在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月10日:
1444 千卡 脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 44.59克 | 碳水物: 144.15克.   早餐: Croissant, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Activia Zero Kiwi. 午餐: Cheesecake, Burger King Toast al Prosciutto Cotto. 晚餐: Ferrero Gelato Ferrero Rocher, Pizza al Formaggio. 小食/其他: San Carlo Classica, Prosecco, Nutella Nutella, Pancakes, Frittelle Semplici. 更多的......
1608 千卡 运动: 清洁 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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