在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 92.27克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 205.08克.
早餐: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 里仁 有機糙米麩（無糖）, 酪梨, 光泉 無糖優格, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蘋果, 涼麵. 晚餐: 紅豆食府 烤麩, 光泉 無糖優格, 番茄, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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