在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2387 千卡
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脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 124.86克 | 碳水物: 309.33克.
早餐: 炒饭. 午餐: 花生油, 番茄酱, 李锦记 黑椒汁, 劲仔 香辣小鱼, 煎鸡蛋, 昔日印象 黑麦卷饼🫓. 晚餐: 花生油, 炒豆角, 炸猪排骨🥩, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鲳鱼, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: EB健型 零致乳清蛋白粉固体饮料（椰林飘香味）, 王老吉 榴莲冰皮月饼🥮, 猕猴桃/奇异果, 橘子, 柚子. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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