在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 209.48克 | 碳水物: 370.79克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Hacendado Tomate Triturado, Tomates, Hacendado Aguacate, Mercadona Atún Natural, Divella Scialatelli. 晚餐: Hacendado Grana Padano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Harina Blanca, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Arroz Blanco. 小食/其他: Almendras, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzanas Granny Smith, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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