在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 88.80克 | 碳水物: 80.66克.
早餐: 味全 鰹魚風味醬油, 綠辣椒, 水煮蛋, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 咖啡, 中華 超嫩豆腐. 午餐: 德昌 五香豆干, 花椰菜, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 義美 桂圓核桃糕, 全聯 招牌手工麻糬, 台畜 高崎火腿, 炒藕片, 全聯 洋蔥, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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