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ada9121的日记, 2022年09月13日

在2022年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月13日:
1323 千卡 脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 206.75克.   早餐: 番茄, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 炒麵. 午餐: 六月初一 8結蛋捲(原味), 蘋果, 芭樂, 冬粉, 海帶(加醬油), 炒高麗菜, 叉燒肉, 飯. 晚餐: 芭樂, 番茄. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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