在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 108.75克 | 碳水物: 167.20克.
早餐: Quamtrax Protein Bars, Hacendado Yogurt Proteico, Consum Queso Fresco 0%, Arla Queso Mozzarella, Tomate Kumato, Pascual Leche Desnatada, Pan Blanco. 午餐: Rioverde Pepinillos Agridulces, Espinacas, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Plumas N°3, Arla Queso Mozzarella, Tomate Kumato. 晚餐: Berenjena, Tomates Cherry, Hacendado Yogurt Proteico, Tortilla Francesa, Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones. 小食/其他: Lidl Pink Lady, Hacendado Yogurt Proteico, Azúcar Morena, Piñones. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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