在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 205.88克.
早餐: Zucchini Bread, Honey. 午餐: Best Foods Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Sliced Peaches. 小食/其他: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix, Pure Leaf Sweet Tea (16.9 oz), Real Appeal Zucchini Bread, Chocolate Puddings (Dry Mix, with Whole Milk) . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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