shenyifang的日记, 2022年09月13日

在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月13日:

933 千卡

脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 124.14克. 早餐: 福樂頂級希臘式優酪. 午餐: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰, 7-11 茶葉蛋, 全家蔥鹽雞肉沙拉. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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