在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3130 千卡
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脂肪: 164.50克 | 蛋白质: 166.73克 | 碳水物: 249.06克.
早餐: Costco 肉桂粉, 咖啡. 午餐: 雞油, 義美 桂圓核桃糕, 水煮蛋, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 德昌 五香豆干, 花椰菜, 全聯 雞胗, 紅燈籠椒. 晚餐: 糯米腸, 全聯 豬梅花肉, 玉米, 百頁豆腐, 甜不辣, 有皮雞肉（烘烤）, 早安美芝城 熱狗, 滿漢 原味香腸, 白吐司. 小食/其他: 7-11 美式咖啡, 7-11 麻油雞飯糰. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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