在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 116.51克.
早餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Фрутім Весела Морква, Norven Семга Холодного Копчения, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Комо Сир Фамілія, Помидоры, Авокадо. 午餐: Фрутім Весела Морква, Арахис, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Лук, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Белоцерковский Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|