duym666的日记, 2022年09月16日

在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

49.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月16日:

694 千卡

脂肪: 18.62克 | 蛋白质: 34.63克 | 碳水物: 98.79克. 早餐: 黑咖啡, 李子柒牛肉酱, 面粉薄饼, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 乐购超市咸鸭蛋, 番茄, 汤面, 油菜. 小食/其他: 绿豆汤, 无籽葡萄. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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