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Venga... Poco a poco vamos entrando en rutina... aun con momentos de ansiedad que me ha dado por... Los cacahuetes!!! 🤣 Al menos voy mejorando y no son galletas...
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 121.89克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 34.04克.
早餐: Iswari Macaccino, Hacendado Leche Almendras Zero, Café, Naturseed Aceite Mct C8 Puro. 午餐: Marisa Cortezas de Jamon, Entrepinares Queso Semicurado, Carrefour Guacamole 95%, Auchan Mejillones en Escabeche. 晚餐: Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Postre Vegetal de Almendras y Chocolate, Carrefour Guacamole 95%, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, La Selva Bacon, Hacendado Filetes de Panga. 小食/其他: Agua, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Agua. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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