ada9121的日记, 2022年09月17日

在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 14.8 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月17日:

2369 千卡

脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 138.81克 | 碳水物: 289.78克. 早餐: 梨, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司, 紅龍原味雞腿堡. 午餐: 柚子, 義美健康取向蘇打餅乾, 奇多雞汁口味玉米棒, 便當. 晚餐: 鹽酥雞. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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