在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 121.70克 | 碳水物: 357.16克.
早餐: 蒸红薯, 甜玉米. 午餐: 花生油, 炒青椒, 炒小白菜, 伟顺 澄海酸菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 花生油, 炒青椒, 伟顺 澄海酸菜, 炒丝瓜, 鲳鱼, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: EB健型 零致乳清蛋白粉固体饮料（椰林飘香味）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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