在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 61.77克.
早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 沙拉, 蔥油餅, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 芭樂, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 三杯雞, 炒青菜. 小食/其他: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 娘家 滴雞精, 雀巢 (Nestlé) 黑嘉麗綜合水果糖果, 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 雀巢 (Nestlé) 黑嘉麗綜合水果糖果. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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