在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 91.59克.
早餐: Spark Protein &black light 高纖優蛋白黑咖啡-經典美式, SOYJOY 大豆營養棒-藍莓. 午餐: 植物油, 馬鈴薯, 小卷, 芹菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片. 晚餐: 虱目魚丸, 香菇, 白飯, 鴨肉, 炒高麗菜. 小食/其他: Spark Protein 高纖優蛋白脆球-黑巧可可, 柚子. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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