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2handedjam的日记, 2022年09月18日

在2022年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
88.9 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月18日:
1911 千卡 脂肪: 128.03克 | 蛋白质: 149.10克 | 碳水物: 53.72克.   早餐: Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. 午餐: Foster Farms Turkey Pastrami. 晚餐: Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. 小食/其他: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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