在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: Pan Multicereales, Eroski Basic Jamón Cocido , Café con Leche. 午餐: Heineken Ladron de Manzanas , Gallina Blanca Yatekomo Pollo, Hacendado Salchichas Frankfurt. 晚餐: Chocolate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brillante Arroz con Quinoa y Lenteja Coral. 小食/其他: Hacendado Fuet Espetec Extra , Zumo de Naranja Natural. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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